コーヒーエネマを実践して
早いもので大体1か月が過ぎようとしています。
開始してからの2週間は試行錯誤しながらの
ドキドキな2週間でした。
一度そこでエネマをしない週を設け
腸がどのように反応しているかをチェックしてみました。
以下感じたことです。
・急な下痢に走ることがかなり減った。
・昼ご飯を食べてから腸が活発に動いているが
下痢にならずに午後も仕事に集中できた。
・渋い便で排出時間が以前から長かったが、
そこの改善はまだ見られない。
以前から気になっていたことは以上でしたが、
やはり下痢になる回数というのが
かなり減ったんじゃないかなと思います。
それだけでもやってよかったと思える
うれしい成果です。
渋い便も改善してほしかったですが
そこはまだ成果なしです。
2週間継続後の体感のまとめとして、
・おなかがすっきりして「あー今日もすっきりしないな。」
というのが結構なくなる。
・1回目の排出後、1回で排出しきれなかった分が
30分後くらいにまた来る。
ちょっとめんどくさいが、そこですっきりする。
・突然の下痢が結構減る。
こんな感じです。
最終的には肝臓のデトックスまで行う予定なので
これからも腸を洗浄していくつもりでいます。
またそのうち経過状況を書いて行こうと思います。