今日は火曜日。
本日も実践致しました。
薬剤1.6L
ホールド時間：８分くらい
排出時間：１５分
いやぁ今日は苦しかったです。
多めに薬剤を作り入れてみたのですが、
おなかが重い重い。
やはり１Lの世界とは違います。
おなかの調子もあるでしょうが、
８分まで耐えうるのに苦労しました。
入れ終わってから、もう出そうで。
おなかを右下にして横たわるのが
楽な体勢なので、
ひたすら辛抱しました。
耐えきれず排出しましたが、
なんか気持ちのよいくらいの便が出てくれるので
なんか気持ちよかったです。
大体１．５Lが今の限界かなと思います。
そして今日ふと思ったのが、
薬剤の蒸留水ですが、
いつも朝に沸かしているのですが、
冷めるまで時間がかかります。
ボールに水と保冷剤を入れてやかんを冷ましているのですが、
やはり時間が合いません。
冷めるまで待っていなくてはなりません。
なので明日からは、
前日の夜に沸かして置いておくことにします。
８日目にしてやっと段取りも気づくようになりました。
今日も最高な一日です！！