コーヒーエネマ　２日目　

今日もワクワクしながらエネマやりました。

 

わくわくするっていいですよね。

 

 

今日も同じように

浄水を沸かし、

コーヒーを少し濃いめに作り、

ヒマラヤ岩塩を入れて

薬剤を作ります。

 

今日は昨日の教訓通り、

肛門様とホースの先っちょにオイルをつけて

また挿入してもらいました。

 

昨日と同じく痛くて

なんとか入れてもらいました。

 

なんか昨日より辛い感じです。

薬剤を流し入れている時も

昨日よりも漏れそうな感覚になります。

 

全て入れ終える頃には

便意が襲って来ました。

 

入れて2分をしたころ、

我慢できずトイレに行こうと思いましたが

なんとか踏ん張りました。

 

ですが、3分半であえなく

トイレ行きです。

 

一波目は大体3分の１は出たかというところで

また渋便になります。

12分かけて大体出し切りました。

 

まあまあすっきりしましたが、

最高ではありません。

 

その後、キムチとフレッシュ野菜ジュースを

食します。

 

また便意がやってきて

またまた大体のお腹の張りが治りました。

 

事務所で仕事したのですが、

今日は三回トイレに行きました。

 

計五回。

 

けっこうお腹がすっきりしました。

 

ちゃんとトランポリントレーニングも

筋トレもでき、

健康的な1日を作ることができたと思います。

 

２週間は継続してみようと思うので、

２週間後どう感じているかが楽しみです。

 

コーヒーエネマ最高！！

 

明日もやるのが楽しみです。